В суете будничной жизни почти каждому из нас приходится совмещать друзей, семью, родителей, работу, регулярно улаживая проблемы и решая различные вопросы. Поэтому на отдых и развлечения ни времени, ни сил уже не остается, что влечет за собой накопление стресса и зарождение разнообразных недугов.
В целях укрепления нашего душевного и физического состояния, известные психологи рекомендуют почаще приобщаться к юмору.
Очевидно, что усилием воли смеха из себя не "выдавишь", тем более, когда оказываешься в трудных и конфликтных ситуациях. Поэтому, чтобы реже в такие ситуации попадать, мы всем настоятельно рекомендуем:
Регулярно смотреть юмористические передачи (как давно вами любимые, так и совсем новые) - КВН, "Камеди Клаб", "Вечерний Квартал", "Смех без правил", приглашая на совместный просмотр знакомых и друзей. Зачастую на подобном коллективном сеансе многие не только смеются над юмором в передаче, но и, ощущая себя в дружеской и располагающей атмосфере, шутят сами -анекдоты и афоризмы рождаются прямо на глазах! В общем, в хорошей компании в тысячу раз веселей!
Регулярно подшучивайте над самим собой и над окружающими, только делайте это, не оскорбляя людей, без едкой иронии. Можно также подшучивать над всевозможными причудами ваших знакомых, сослуживцев и коллег, но стремитесь при этом никого не обидеть.
Чаще посещайте веб-сайты с анекдотами, шутками, юмором, смешными картинками, фото приколами. Лучшими из них можно поделиться со своими знакомыми, близкими и коллегами, а оставшись в компании друзей, не примените удивить всех свежим афоризмом и рассказать пару-тройку новых смешных анекдотов. Расскажите какую-нибудь забавную историю из жизни, в которой вам или вашим друзьям привелось побывать. Такой рассказ почти наверняка всех развеселит, вызовет задор, всеобщее веселье и радость.
Если вы больше склонны к визуальным ощущениям, то следует поискать веселые картинки, (на большинстве юмористических интернет-порталов смешные картинки присутствуют в изобилии!), которые потом можно посылать по электронной почте вашим друзьям или хорошим приятелям. Если у них есть чувство юмора, они несомненно оценят ваш сюрприз и будут благодарны - ведь всем приятно, если им преподносят весёлые сюрпризы, а тем более, когда это исходит от близких людей.
Откройте для себя новые возможности в новых и экзотических для вас областях, почаще находите для себя новое дело, а также развивайте и привносите увлекательные элементы в давно любимые вами увлечения. Интригующее и неизведанное новое определенно добавит в вашу жизнь радость и положительные эмоции.
В общем, друзья, как можно чаще шутите и смешите близких, ведь даря радость другим, мы взамен получаем от них смех и радость, преумноженные во сто крат!
